Mon Chili con carne!

Hello mes beautés!

   Aujourd’hui je vous retrouve pour une petite recette très simple et rapide à faire. Et surtout, super bonne et saine : tout ce qu’on aime !

Donc pour ce Chili con carne à ma façon, il vous faudra (pour 2 personnes) :

– 2 steaks hachés
– 200g de haricots rouges (1 boîte Bonduelle)
– 1 oignon
– 1 petite boite de « Tomacoulis » (200g)
– du basicil (optionnel)
– sel, poivre, huile d’olive,
– 1 càc de sirop d’agave.

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Recette :

1) Commencez par ciseler l’oignon et faites le cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive.
2) Ajoutez ensuite les deux steaks hachés (à feu moyen 5 sur un plaque allant jusqu’à 9 pour ma part), et à l’aide d’une fourchette, émiettez les au fur et à mesure. (Vous pouvez utiliser directement de la viande hachée mais je ne sais pas pourquoi, moi je préfère le faire avec des steaks hachés hihi 🙂 )
3) Enfin, ajoutez le coulis de tomate, les haricots rouges préalablement rincés dans l’eau avec une passoire et les feuilles de basilic ciselées.
4) Assaisonnez à votre convenance de sel, poivre et sirop d’agave pour contrer l’acidité du coulis de tomate.
5) Laissez mijoter et réduire une dizaine de minute avant de déguster !

A manger plutôt le midi avec une petite portion de riz pour un repas complet et équilibré!

Bisous mes chatons, et à très vite pour une nouvelle recette!

Lola.

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12 Commentaires

  1. Aud
    15 juin 2015 / 11:47

    Bonne idée de recette en effet facile à faire 🙂

    J’aurais rajouté du maïs 😉 ça donne un peu plus de goût et de couleur…

    • eatcleanfit2a
      15 juin 2015 / 12:25

      je deteste le maïs chaud ahah

      • Aud
        23 juin 2015 / 08:51

        Ceci explique cela 😉

  2. Clémence
    16 juin 2015 / 06:16

    Testé et approuvé hier soir ^^
    Simple, pas trop lourd et super bon !
    Merci !

  3. Pauline
    17 juin 2015 / 15:02

    Ta recette me fait super envie en plus elle est toute simple à tester sans hésiter ! Merci !

  4. Agathe
    23 juin 2015 / 09:40

    Mioouuummm a tester et vite ! A cette heure ci de la journée, ça me met l’eau à la bouche ^^

  5. Maëva
    30 juin 2015 / 22:24

    C’est une recette que j’ai l’habitude de faire mais sans le sirop d’agave que je vais m’empresser de mettre à partir d’aujourd’hui !
    La présentation à l’emporte pièce est juste MAGNIFIQUE !

  6. 3 août 2015 / 18:41

    Coucou, j’ai découvert ton blog, ta recette et je l’ais testé, un régal !!! Sauf que j’ai mis la couche de riz, la couche de viande et re la couche de riz, hihihi… Bises du jour et à bientôt !
    PS : je mettrais la recette et je te mettrais en lien via l’Auberge (mon blog…)

  7. 3 août 2015 / 18:41

    Ah oui, pas de sirop d’agave sous la main…

    • eatcleanfit2a
      3 mars 2016 / 22:21

      🙂

  8. caroline
    24 mars 2017 / 15:33

    Testée approuvée adorée !!!!!

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